Pilates

A partir de 13 ans

Par Nathalie Le Bras

 

Au petit matin, dans un cadre exceptionnel, participez à un cours de Pilates.

 

Cette méthode d'entraînement sollicite les muscles profonds pour améliorer la flexibilité, l'équilibre, la coordination et la posture.

 

Un mélange d'étirements, de respirations et de forces, qui redonne de la vitalité physique et revigore l’esprit.

 

Prévoir une tenue confortable, un tapis et une bouteille d’eau.

 

Pour en savoir plus sur le Pilates

 

Pour en savoir plus sur Nathalie Le Bras et ses activités : https://www.facebook.com/nathlebras

 

Pilates au Château du Taureau Pilates au Château du Taureau

durée

Temps passé sur le fort

1h00
tarifs

Tarifs

Adulte (+13 ans) : 20.00€

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